ПАНЦИРЬ СЕМЬ СЕГМЕНТОВ. ВЗАИМОСВЯЗЬ МЕЖДУ ЭМОЦИОНАЛЬНЫМ КОНТРОЛЕМ И НАПРЯЖЕНИЕМ...
ПАНЦИРЬ СЕМЬ СЕГМЕНТОВ. Взаимосвязь между эмоциональным контролем и напряжением...
20.04.2013

Взаимосвязь между эмоциональным контролем и напряжением мышц впервые была обнаружена Райхом. Он заметил, что у некоторых его пациентов отмечалось некоторое омертвление, жесткость в физических проявлениях. Он наблюдал за их манерами, за тем, как, разговаривая, они не смотрели прямо в лицо, за тем, как они говорили, совсем тихо, как, казалось почти не дышали, или сутулились или плотно скрещивали руки на груди.

Райх понял, что у людей, страдающих неврозами, в теле существуют различные виды сжатий. В отличии от аналитического метода его наставника Зигмунда Фрейда, Райх разработал революционный метод в терапии, работая одновременно с телом, дыханием, эмоциями и психологическими проблемами. Для Райха, он был существенной частью лечения невроза и восстановления психического здоровья. По его мнению, не возможно на глубоком уровне изменить процесс мышления, не затрагивая тело. Райх первым вывел психологию за предела ума и привел ее к телу.

  Одним из главных его открытий было, что группы мышц работают совместно, поддерживая выражение энергий. Например, при выражении гнева, вовлекаются мышцы рта и верхней части горла. При испуге, грудная клетка сжимается и плечи направляются вперед и внутрь, защищая область сердца. При неожиданном шоке, глаза расширяются, потому, что мышцы вокруг них оттягиваются назад и сокращаются. Райх обнаружил семь сегментов, или групп мышц, которые кольцами окружают тело.

1)      ГЛАЗНОЙ(ОКУЛЯРНЫЙ)СЕГМЕНТ                                                                                                                                   он располагается в верхней части головы. Включает в себя глаза, мышцы внутри и вокруг глазниц, лоб, макушку, боковые части головы, мышцы под затылочной частью скальпа и задней части головы, там, где череп соединяется с шеей.

2)      РОТОВОЙ(ОРАЛЬНЫЙ)СЕГМЕНТ.                                                                                       Включает в себя всю область рта: губы, язык, челюсти и группу мышц, соединяющих нижнюю челюсть с задней частью шеи.

3)      ШЕЙНЫЙ()СЕГМЕНТ.                                                                                                                 В его состав входят все мышцы шеи и горла. Это очень важный сегмент, потому что через него проходит очень много энергии. В передней части горла располагаются мышцы, связанные с плачем, с выражением печали и боли. Боковые мышцы связанны с удерживанием или выражением гнева. Мышцы в задней части шеи имеют отношение к страху.

4)      ГРУДНОЙ()СЕГМЕНТ.  .                                                                                                                    Включает в себя грудную клетку, от грудины до места соединения ребер с позвоночником в задней части тела. Все мышцы плеч, рук и кистей. Этот сегмент связан с нашим дыханием и с чувствами сердца.

5)      ДИАФРАГМАЛЬНЫЙ()СЕГМЕНТ.                                                                                         В него входят все мышцы диафрагмы, это куполообразная группа мышц, которая при вдохе опускается в брюшную полость, а при выдохе поднимается, помогая легким осуществлять вдох и выдох. Он связан с дыханием и контролем над эмоциями.

6)      БРЮШНОЙ(АБДОМИНАЛЬНЫЙ)СЕГМЕНТ.                                                                      Включает все мышцы брюшной полости и поясницы. В его состав входит и кишечник, место зарождения многих глубоких чувств.

7)      ТАЗОВЫЙ()СЕГМЕНТ.                                                                                                                  Сюда входят мышцы тазового дна, гениталиев, анус, ягодицы, ноги и стопы. Это место нашей связи с землей.

Эти семь сегментов кольцами, которые,  подобно кольцам у червя,  окружают тело, образуя подобие трубки и помогают проходить энергиям. Энергия, особенно эмоциональная, проталкивается сквозь тело при помощи пульсации этих семи сегментов и ощущение одной области становится ощущением всего организма. В теле маленького ребенка еще не сформированы защитные шаблоны, поэтому общее выражение у него происходит легко и естественно. Предположим, что ребенок сердится. Это чувство может зародиться у него в животе, затем, благодаря пульсации мышечных сегментов, оно передается через грудную клетку к горлу, где находит звуковое подтверждение и вырывается наружу в виде яростного крика или плача. При этом, ребенок может еще и наносить удары руками, лягаться, вовлечь в вспышку гнева все тело. Все сегменты мышц в это время помогают энергии двигаться, позволяя ей выражаться, способствуя высвобождению. Если в этот момент ему скажут: ,, Замолчи! ,, , возникает блок: горло, издававшее звуки закрывается, группа мышц в этом сегменте сжимается, препятствуя голосовому выражению. Дыхание или прекращается, или его глубина и частота значительно уменьшаются, чтобы остановить движение грудной клетки, благодаря которым энергия проталкивается в горло. Одновременно создается напряжение в диафрагме и других мышцах, регулирующих дыхание. Очень важно понять, что эта сдержанная энергия никуда не девается. Частично, она может быть высвобождена в виде слез, которые более приемлемы для окружающих. Но, основной энергетический заряд застывает в самих мышцах в форме напряжения. При повторении таких ситуаций, это напряжение становиться хроническим. Если дотронуться до таких мышц, то они кажутся почти железными.  Они стали твердыми, как сталь , чтобы защитить человека от его окружения. Райх называл это затвердение мышц ,, панцирем ,, . Хотя, по сути, это заблокированная энергия, подавленные эмоции. Более того, что не менее важно понять, эти семь сегментов не просто блокируют поток энергии, при некоторых обстоятельствах, они активно толкают ее в противоположном направлении.  Такое противоположное движение называется контрпульсацией.  Чтобы понять, как она работает, надо вернуться к образу трубки, образованной кольцевыми сегментами.  Представим, что энергия в этой трубке нарастает и ищет возможности для высвобождения. Это могут быть слезы,  гнев, любовь – в любом случае энергия растет и движется. В естественном, живом организме  все семь сегментов поддержат поток и помогут ему высвободиться.  Но, в теле, заключенном в панцирь, энергия встретится со стеной напряжения.  О контпрульсации можно говорить, когда хотя бы одно из мышечных колец, вместо ритмических сокращений, помогающих выражению, начинают двигать энергию в противоположном направлении, заталкивая ее обратно. Эта пульсация работает против всего организма. Вместо естественного целостного выражения, возникает разрыв. Происходит расщепление между естественным  импульсом к выражению и заученной реакцией его блокирования. В результате в верхней часта могут возникнуть одни чувства, а в нижней нечто совсем противоположное. На уровне личности или мышления мы ощущаем смешанные чувства.  К примеру: ,, я хочу этого, но, с другой стороны боюсь последствий. Я понимаю, что для меня это было бы прекрасно, но мне этого не следует делать. ,,

Такие двусмысленные послания создают двойные зажимы в течении энергии. На первый взгляд, контрпульсация выглядит, как нечто ,, плохое ,, . потому, как действует против потока энергии. Но у нее есть и позитивная цель. Первоначально она возникла из нашей детской инстинктивной разумности, из стремления наиболее разумным способом защитить себя в критических ситуациях.  Не делать то, за что наказывают. Практически, контрпульсация, это жизненная энергия обернувшаяся против себя самой. Решение сдерживать энергию и эмоции возникает из умения оценивать какое поведение является приемлемым, а какое нет. Мы учимся этому на собственном  опыте в детстве и юности, затем сдерживание становиться автоматическим, привычным и мы даже не замечаем, как это делаем.  Очевиден тот факт, что у людей панцирь есть, а у животных нет. Животные не умеют оценивать свое поведение, сдерживать чувства.  Люди же, запутавшись в представлении о том, какие выражения эмоций социально приемлемы, постепенно наращивают бронированную систему защиты. Панцирь же, не всегда представляет негативное явление. Его можно творчески использовать для достижения долгосрочных целей, за счет отказа от быстро достигаемого удовольствия.

  Не все напряжения в теле являются ,, панцирем ,, . Некоторые связанны с чисто механическими факторами.  Например с неудобной рабочей позой. Если весь день сидеть сутулясь, в  верхней части торса появиться напряжение.

В теле, заключенном в панцирь, происходят два взаимосвязанных, но различных процесса. Во-первых, панцирь уменьшает поток энергии. Организм современного человека функционирует, примерно на 20% от своей возможности. Во-вторых, панцирю в любой момент может понадобиться создать контрпульсацию. Например, приходим на работу, а там начальник, ведет себя, как последний идиот. Неожиданно в солнечном сплетении начинаем чувствовать жгучий гнев и импульс послать его, куда подальше. Но тут, наш проницательный ум информирует нас о последствиях, которым приведет следование этому побуждению. Вероятнее всего нас уволят, а это прямо сейчас, не лучший результат. Потребности превышают возможности. На счету каждая копейка. И, когда энергия гнева поднимаясь, побивает себе путь через диафрагму и грудную клетку, стремясь быть выраженной, нашу финансовую ситуацию спасает шейный сегмент. Мышцы горла сжимают голосовые связки, удушая брань, которой так хотелось разразится. Энергию затолкали обратно, а мы сохранили работу. Но заплатили за это суровую цену. Жизненная сила в очередной раз была задушена.